SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Czy ktoś może ma?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chlopy no pewnie ze po tym tak nie urosl. Znam go osobiscie, w diecie ma to wszystko co i my mamy. Na masie dochodzi nawet do 8000 kcal. Ja tylko znalazlem w gazecie jego przykladowa diete i to wszystko. Jak uda mi sie to za miesiac posadze Go przed kompem, o ile przyjedzie ale najprawdopodobniej tak

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2006-06-02 00:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy nastepny?

    Post
    Doping

    dzieki ale chyba dluzej sobie odczekam:) i jak mozesz powiedz mi bo jade na tym cyklu i w gole nie czuje sie zablokowany wszystko elegancko smiga:) to czy jest sens brac clomid 24 tabletki??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2009-01-31 21:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na mase

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak jesteś początkujący to zapoznaj się w tym temacie z treningiem typu FBW - http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html I nogi to też mięśnie .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2011-03-01 05:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CELL-TECH

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dżizass.. człowieku... jak ktos ma doświadczenie w temacie supli, to nie musi czegoś stosowac, by po przeczytaniu składu wiedziec co to coś da (o ile nie jest to nowość)... a to stary produkt... nawet bardzo i nie brałem....(chyba.. a moze i kiedys brałem sam juz nie pamietam - na pewno mialem w domu) bo stuczyc sie mozna na cell techu strasznie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2004-11-07 10:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polska metka + clej ?

    Post
    Doping

    jak zrobi dużo tłuszczu na mecie to clenik mu sie przyda.. z tą kreatyną masz racje..najlepiej jabłczan do tego zma i powinno styknąć

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2005-09-07 15:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak tak dalej pojdzie to zaczne kasowac takie tematy z pojedynczymi pytaniami. tu z powodzeniem mozna wklejać pytana http://www.sfd.pl/%7E_Masz_pojedy%C5%84cze_pytanie%2Fpytania_%2D_reaktywacja_%7E-t276163-s6699.html w tym tygodniu zdaje sie możesz trenować- raz, wiecej razy- napisz ile, a także ile schodzi ci normalnie z treningiem

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2007-07-25 20:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl-propozycje.

    Post
    Doping

    BICEPS: 45 KLATA: 125 UDO: 59,5 TALIA: 104 Zayebiscie Wez ty sie zredukuj i zacznij nuki cwiczyc. poza tym max na klate to jest, czy seria, czy ja? bo jak max to ja widze ile w tych 125 cm jest miecha. 3 miechy na redukcji minimum! Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-05-25 21:06:33

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2008-05-25 21:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co powiecie na temat tej płyty ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Szkoleniówka jak szkoleniówka pewnie Ale na Twoim miejscu poszedł bym na jakiś kurs samoobrony albo cuś bo samo ogladanie płytki na niezawiele się zda

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2008-06-12 00:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból nogi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Pisałem. Jak nie przejdzie to skonsultuje się z Lekarzem. Tu innej pomocy już nie dostaniesz. Pzdr..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2009-05-28 00:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale 80 mesh tez sie wchlonie tylko pozniej tak? czy moze w calosci nie trafic do miesni jak to jest?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2009-12-15 17:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemie lniane

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja dosypuje do jogurtu zmielone siemię.Sam się zastanawiam jak jest lepiej przyswajalne.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2011-01-19 16:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na silowni

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w systemie 4 brygadowym nie wiem czy ktos kojarzy ten system ale wychodza nawet.mi zmiany w niedziele i mniej wazne swieta gdzie spedzam 12 godzin w pracy o odzywianie sie.nie martwie przerwe mam w zasadzie.kiedy chce i.ile chce . wiec z jedzeniem jestem idpowiednio naszykowany jak potrzeba moze wyjasnic moj system pracy. nie pracuje fizycznie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2011-12-02 11:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna mono + jabłczan

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz połaczyć kwestia tylko czy kwalifikujesz sie na pierwszy cykl kreatynowy... nic nie wiadomo o Tobie, ile masz lat, jak długo trenujesz itd...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2012-08-23 18:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Skarpety sportowe

    Post
    Targowisko

    Myślę, że jak wybierzesz się na zakupy do Decathlonu to znajdziesz wszystko co Cie interesuje.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2015-12-01 09:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fenomen ma pewnie zakazany owoc jak mowi ze 250/ml mix fajny tylko czy ten konkretnie sie sprawdzi??? po formie twojego postu wnosze ze nie masz pojecia o saa i diecie i mysle ze za wszczesnie zrobiles pierwszy kroczek.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2006-05-23 09:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znawca.

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Sevillista Jak dostaniesz jeszcze 20 wtedy się pojawi Pozdrawiam Duda

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2009-10-26 14:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co spala tluszcz

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    - odnośnie białego sera to schudniesz, jeśli będziesz jadła tylko białko, ale to nie jest zdrowe, bo wyniszcza organizm. - Kawę raczej ogranicz - uprawiaj jakieś sporty (np. bieganie) - tłuszcz sam się nie spali (niestety) ;D - ogólnie ogranicz liczbę kolorii - jedz większą ilość posiłków, ale w mniejszych ilościach. - pij tylko wodę (zawsze przed [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2011-07-13 20:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak bedzie gorzej to zanim sie wylecze bedzie potrzebna kilkudniowa przerwa w treningach a wiadomo ,ze lepie zapobiegac chorobie.....czyli moge bez obaw pyralgine tak?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2013-01-09 09:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak bedzie gorzej to zanim sie wylecze bedzie potrzebna kilkudniowa przerwa w treningach a wiadomo ,ze lepie zapobiegac chorobie.....czyli moge bez obaw pyralgine tak? widze ze jednak nie ma jasnosci %-) zbijanie goraczki Cie nie wyleczy, zbijanie goraczki to nie jest zapobieganie chorobie zbijajac teraz robisz gorzej

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2013-01-09 09:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muzyczne pytanko :-)

    Post
    Scena MMA i K-1

    Sorry, nie mam tego klipu... BTW: Jak nazywa sie kawalek z Rickson Gracie Highlight (tego nie z sherdoga, ponad 50 mb, w refrenie "here is something you can't understand...")? Sog czeka. ______________________________ BE WATER, MY FRIEND...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2003-11-11 21:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)